Agora
a população de Lagoa de Pedras tem um lugar para fazer os seus exercícios ao ar livre, já esta em funcionamento na Rua Ex Combatente Luiz Leal do Nascimento, próximo
a Escola Municipal Santa Luzia, a primeira Academia Ao Ar Livre.
A
Academia ao Ar Livre visa a melhoraria da condição física, qualidade de vida e
a saúde das pessoas. Os equipamentos das Academias ao Ar Livre não têm peso e
usam apenas a força do corpo para exercícios de musculação e alongamento.
Trata-se de um sistema que se adapta ao usuário utilizando o peso do próprio
corpo, criando resistência e gerando benefício personalizado, independente de
idade, peso e sexo. São indicados para maiores de 12 anos e principalmente para
pessoas da terceira idade, que perdem naturalmente um pouco da força muscular
com o passar dos anos, mas podem ser usados por qualquer pessoa, funcionando
como uma academia de ginástica ao ar Livre.
Orientações para os participantes:
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